麥當勞早餐是香港最普遍的早餐選擇之一！不過原來不同早餐選擇的熱量也可以有很大分別。如果要減肥瘦身，應該怎麼吃才會比較低卡路里，比較健康？
麥當勞早餐熱量排名
粒粒粟米杯 81 kcal
脆薯餅 138 kcal
麥芝蛋包 302 kcal
魚柳飽 337 kcal
火腿扒芝士飽 346 kcal
豬柳蛋漢堡 427 kcal
板燒雞腿扭扭粉（豬骨湯味）347 kcal
豬柳蛋扭扭粉 (豬骨湯味) 427 kcal
精選早晨套餐 597 kcal
珍寶套餐 813 kcal
麥當勞早餐：健康食法
魚柳飽——走醬：247 kcal（魚柳醬90 kcal）
火腿扒芝士飽——走芝士：296 kcal（芝士50 kcal）
豬柳蛋漢堡——豬柳漢堡走芝士：（蛋80 kcal，芝士50 kcal）
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