Feb 12, 2020
面對疫情爆發 保持心境樂觀以維持身心健康

近日武漢肺炎 (Covid-19) 疫情爆發和防疫物資短缺,對我們的身心健康造成一定的負面影響。個人與社會緊張不安的情緒容易誘發更多的恐慌,面對現時社會局勢未明,我們應保持冷靜及理性。

減少外出和在家工作的生活模式亦可造成孤獨感或感覺被孤立,請與朋友保持聯絡並避免只討論有關疫情或目前情況相關的話題。

希望大家保持正面樂觀的態度,以健康心態共同抗疫!

按以下連結了解更多保持身心健康的小貼士:

英文版:https://www.mind.org.hk/wp-content/uploads/2020/02/ResponseCoronavirusENG6.2.2020-.pdf

中文版: https://www.mind.org.hk/wp-content/uploads/2020/02/ResponseCoronavirusTC6.2.2020.pdf

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