中年發福是自然現象，還是肥胖問題的警號？
在香港，年齡介乎65至84歲的女性（34.3%）及34-54歲（51.1%）的男性較常出現肥胖問題。當新陳代謝開始下降，加上卡路里攝取持續高於消耗並有長期久坐或缺乏運動的習慣，年紀較大的人士較易出現肥胖問題。
醫學上定義的「肥胖」沒有年齡差異。所以不論年紀，個人都需要保持良好的生活習慣以維持健康的體重。非疾病導致的肥胖問題，如果沒適當處理，通常隨時間變得嚴重。建議讀者先評估自身狀況，並及早改善生活習慣預防肥胖問題。更理想的做法是定期約見熟悉的醫生針對個人需要進行身體檢查，掌握身體的健康狀況。
