女性的健康歷程

女性在促進個人及家庭健康擔任重要的角色，對子女，家庭及社區健康的影響深遠。照顧個人健康，並豎立良好健康管理的榜樣，會對您身邊的人產生正面影響。

您可能在邁向人生不同階段時，會經歷各種健康狀況。預先了解人生各階段的常見健康問題有助你更妥善管理個人健康。

照顧您的身體健康，更豐富地經歷女性的銳變歷程。

青少年至34歲的階段

女性通常會在這階段經歷人生的重大轉變，例如開始第一份工作，獨自生活，或考慮建立家庭。女性需要作出不同改變以肩負起新的責任，個人健康或有機會在這繁忙的人生階段受到影響。但僅記，現在開始妥善管理自己的健康有助為未來的健康奠定基礎。

「青年時養成的良好習慣至關重要。」–　亞里斯多德

嘗試在這段時間養成一些良好的生活習慣：

養成良好的習慣並不容易，建議您諮詢醫生的意見，並尋求協助以建立良好的日常生活習慣。

每年進行定期健康檢查有助您了解個人健康狀況並訂立目標。透過每年檢查，您可以專注照顧當前的健康狀況並預防疾病。如不幸確診，亦可及早採取治療措施。定期檢查對有助您維持長遠的健康。以下是進行年度健康檢查時，建議與醫生商量的事項：

與醫生分享您的疑慮和困惑，作進一步討論，有助您從定期檢查中受益。

「最好的防守是最好的進攻。」

建議您主動諮詢醫生，並決定是否就某疾病採取預防措施。例如與醫生商討是否進行接種疫苗，疾病檢測和健康檢查以預防疾病。針對潛在疾病的預防方法包括：

並非每年都需要進行所有疾病檢測或疫苗接種，較理想的做法是根據年齡，病史以及出現的症狀或疑慮，與醫生商量合適的方案。

儘管您生活的重心可能會在不同階段改變，但應優先管理個人健康。

我們的醫生團隊會提供專業協助，並與您同行奠定健康生活的每一步。從今天起積極關注個人健康，可先由約見醫生開始。