如何保護我們的肺部？

健康的生活方式有助預防肺部損傷及疾病。

• 戒煙：假如您從未吸煙，請不要吸煙。
• 避免二手煙，並遠離吸煙區。建議吸煙的朋友和家人戒煙，及不要在室内或汽車內吸煙。
• 維持健康的體重。不健康的飲食習慣和缺乏運動會導致超重和肥胖，並導致睡眠窒息。
• 運動：運動有助強化心臟和肺部，使它們更有效運作。在開始任何運動計劃前，請先諮詢家庭醫生哪些運動較適合您。
• 減少停留在有空氣污染的地方，如交通繁忙的街道，並在空氣污染指數較高時戴上口罩。
• 減少室內空氣污染及化學物質，確保生活及工作場所的通風良好並定期進行清潔，以防止過敏原、灰塵和黴菌的積聚。停止使用會產生煙霧的產品，例如強力清潔產品和噴霧劑。
• 預防季節性流感和肺炎：每年接種流感疫苗，並向您的家庭醫生了解肺炎疫苗。
• 進行身體檢查：定期的健康檢查有助於患病初期時進行診斷並安排治療。

誰應該接受測試？

1. 出現呼吸困難、嚴重或持續咳嗽、痰有血跡，胸痛或胸部受傷及出現發燒等症狀的患者
2. 患肺癌風險較高的長期吸煙人士。

3. 哮喘患者，特別是剛被診斷或每天需服用控制藥物的患者。

4. 肺部疾病患者(如哮喘發作，慢性阻塞性肺病惡化或肺炎)的血液含氧量有機會低於正常水平。

有哪些常用的非入侵性肺部檢查？

1. 胸肺X光: 胸肺X光可檢測的器官包括胸部、肺部、心臟、大動脈，肋骨及橫隔膜。可用於幫助檢測肺炎、癌症、氣胸，肺結核和心臟等相關問題。輻射量較低，大多數專家認為該檢查利多於弊。孕婦和兒童對X光的風險卻較敏感。

2. 最大呼氣流速值: 最大呼氣流速值是量度最快速度將空氣呼出肺部的簡單測試。它通常用於診斷和監測哮喘。過程中患者需要深呼吸，然後以最快速度盡力地將肺部的空氣吹到小型的手持設備。通過測量呼氣的速度反映患者的呼吸道有否收窄。此測試可讓患者在哮喘發作前作好準備。

3. 心臟脈搏血氧監測: 這項檢查可測量紅血球的含氧量。設備會夾在指尖上，結果以百分比方式顯示，檢查結果可讓醫生和護士安排合適的治療方法。有哮喘發作，慢性阻塞性肺病惡化或肺炎患者的檢查結果數值通常較低。

4. 低劑量計算機斷層掃描 (CT)：執行低劑量 CT 掃描以通過 3D 圖像評估您的肺部狀況。 CT 在檢測肺癌方面比傳統 X 射線更有效，可以讓患者更早地接受治療。根據美國國家綜合癌症網絡 (NCCN)，低劑量 CT 是唯一有效降低高危人群肺癌死亡率的篩查測試。

呼吸道疾病有機會影響呼吸系統的任何部分，包括從上呼吸道到支氣管再到肺泡。常見的呼吸系統疾病如感冒、喉炎、咽炎、扁桃腺炎、哮喘、慢性阻塞性肺病、肺炎、氣胸（又稱“爆肺”），睡眠窒息症及肺癌等。