腎臟的主要功能是充當過濾器，清除血液中的廢物，同時保留白蛋白等重要蛋白質。如你有多年高血糖或高血壓，過濾器受損，蛋白質會泄漏而導致尿液中出現泡沫。因此，泡沫尿表明尿液中存在蛋白質，這意味著腎臟已受損。糖尿病腎病變是由糖尿病引起的腎臟疾病，會導致腎功能逐漸惡化。早期發現和治療是預防的最佳方法。

患者在早期階段可能沒有任何症狀。然而，嚴重蛋白尿患者可能會出現以下症狀：

• 早上起來腳、臉、腹部浮腫，甚至眼睛周圍浮腫
• 頻尿
• 呼吸短促
• 疲勞
• 感到噁心和嘔吐
• 食慾不振

小便有泡可能只是你唯一觀察到的最明顯的症狀。

當你早上發現自己的尿液有很多泡沫的時候，需要擔心嗎？首先，你要知道自己有沒有其他可能性會導致這個症狀出現。

• 一切正常：當人體一次排出大量尿液時，尤其是快速或用力時，空氣與尿液混合就會產生泡沫。 這些氣泡通常只會持續幾秒鐘。

• 脫水：脫水是指身體流失的水分多於攝入的水分的狀態。如果發生脫水，尿液中廢物顆粒的濃度就會變高。例如，糖、鹽和蛋白質。這會導致尿液出現泡沫。因此，保持足夠的水分攝取量對於維持正常尿液至關重要。
  
  
• 劇烈運動：由於肌肉分解增加，劇烈運動可能會導致暫時性蛋白尿。運動期間和運動後保持充足的水分攝取量很重要。
  
  
• 藥物與營養補充劑：某些藥物，例如尿道止痛藥（非那吡啶，例如吡啶、AZO Standard、Uristat、AZO）和營養補充劑可能會導致蛋白尿。注意服用藥物的潛在副作用，並與醫生諮詢服用藥物的情況。攝取過多的蛋白質也可能超過腎臟的過濾能力。
  
  
• 其他分泌物影響：陰道黏液分泌亦可能會導致小便有泡。
  
  
• 尿道感染（UTI）：由細菌引起的泌尿道感染會感染泌尿系統。最常見的感染是膀胱炎。 細菌會附著在膀胱內壁，導致該區域發炎和發炎，導致蛋白質滲漏和泡沫尿。若小便頻繁，小便時感到疼痛或灼熱感，尿液混濁或有臭味，可能伴隨泡沫尿，建議就醫。
  
  
• 腎臟疾病：有幾種不常見的腎臟疾病也可能導致泡沫尿。 腎絲球腎炎和腎炎是導致腎臟過濾單位受損的腎臟疾病的例子。如果您發現尿液持續有泡沫，請盡快求醫。

如果您發現尿液持續出現泡沫、尿血、排尿疼痛、頻尿或其他症狀：如手、足或臉部腫脹、疲勞、食慾不振、噁心、嘔吐等，請盡快就醫。醫生會進行各種檢驗，包括尿液分析、血液測試和影像學測試，以確定泡沫尿的潛在原因。

尿液中含有少量蛋白質。尿液中蛋白質的正常值應低於150毫克。如超過150毫克，便是蛋白尿。但這並不代表你的腎臟有問題。如前所述，需要醫生進行進一步檢驗以確定根本原因。

在懷孕期間，定義蛋白尿的標準是每天超過 300 毫克的蛋白質含量數值。

子癇前症是發生在孕婦身上的高血壓，俗稱「妊娠毒血症」。 其特點是高血壓和蛋白尿。 幸運的是，這些症狀通常在例行檢查時發現，而且大多數情況都很輕微。 但有些情況可能會為母親和嬰兒帶來嚴重的併發症，需要密切監測和治療。

問：蛋白尿可以透過飲食控制嗎？我可以不去看醫生嗎？

答：單純透過控制飲食並不能完全控制蛋白尿。建議諮詢醫生評估蛋白尿的嚴重程度並確定原因。 飲食控制可能有助於保持腎臟健康，例如減少過量的鈉、蛋白質和加工食品，同時增加水果、蔬菜和全穀物的攝取。但具體的飲食應諮詢醫生或註冊營養師。

問：蛋白尿能否預防？

答：蛋白尿不能完全預防。但一些健康建議可能有減效其發生的機會：

1. 遵循健康的生活方式：保持均衡的飲食，保持水分充足，定期運動。
2. 管理身體健康狀況：有效地控制糖尿病和高血壓等疾病。
3. 避免腎毒性物質：按照醫生或藥劑師的指示使用處方藥，確保遵循劑量。非處方藥和其他補充劑也一樣，請謹慎使用並遵循指示和建議劑量。避免接觸對腎臟有害的物質。
4. 定期檢查：定期進行身體檢查檢測腎功能。

問：蛋白尿如何影響我們的生活質素？

答：蛋白尿，即尿液中蛋白質過多，可能預示腎臟健康風險。目前，蛋白尿被廣泛認為是心血管疾病發病和死亡的獨立危險因素，尤其是糖尿病患者。 監測蛋白尿對於保護剩餘的腎功能和減少潛在的健康併發症至關重要。治療取決於蛋白尿的原因，但在腎衰竭發生之前診斷腎臟疾病至關重要。

雖然泡沫尿可能令人擔憂，但更重要的是要了解糖尿病並不是導致這種情況的唯一原因。蛋白尿是由於尿液中蛋白質排泄增多引起的，可能由多種因素引起。例如脫水、過度運動、藥物、泌尿道感染和腎臟疾病。因此，建議就醫並進一步評估和治療。