• 磨牙或咬牙，聲音可足以吵醒您的伴侶或家人
• 睡眠中斷
• 牙齒變平、裂開、碎裂或鬆脫
• 琺瑯質磨損，露出更深層牙齒
• 牙齒疼痛或敏感度增加
• 疲勞或緊繃的下巴肌肉，或下巴完全打開或關閉時有困難
• 下巴、頸部或臉部酸痛
• 耳朵無疾病但有耳痛情況
• 太陽穴位置附近有鈍性頭痛
• 咀嚼造成口腔兩側的損傷

醫學界尚未完全了解磨牙症的原因，但有可能是有關生理、心理和遺傳等綜合因素。

患者清醒時的磨牙症可歸因於焦慮、壓力、憤怒、沮喪或緊張 , 可能是一種注意力高度集中時的一種習慣。夜間睡眠磨牙可能是睡眠相關的咀嚼活動，與睡眠期間的覺醒有關。

以下風險因素可增加出現磨牙症的機會：

• 壓力
• 年齡
• 藥物：磨牙症可能是某些精神類藥物（例如某些抗憂鬱藥）的副作用，但這並不常見。 
• 抽菸、飲用含咖啡因的飲料或飲酒
• 家庭成員患磨牙症
• 其他疾病：磨牙症可能與某些心理或生理健康問題有關，例如帕金森氏症、失智症、嚴重的臉部或顎部疼痛
• 耳朵前面的顳顎關節 (TMJ) 中發生病變，您張開和合上口腔時聽起來好像發出喀喀聲

在大部分情況下，磨牙症不會引起嚴重的併發症，但嚴重的磨牙症可能導致：

• 損傷牙齒
• 緊張型頭痛

在普遍情況下，磨牙症無需治療。大部分小童案例無經治療，隨著年齡增長便再沒有磨牙症；而成年人的磨牙或咬牙狀況也大部分沒有嚴重到需要接受治療的程度。如果磨牙症嚴重，可以選擇與牙醫諮詢，醫生可能會建議採用一些保護或矯正牙齒的方法，以牙科療程和藥物防止進一步牙齒損傷，並緩解顎部疼痛或不適。雖然這些方法可以防止或糾正牙齒的磨損，但可能無法阻止磨牙症。

一般情況下，可用於治療磨牙症的藥物包括：

• 肌肉鬆弛藥物： 部分情況下，醫生會建議短期內在睡前服用肌肉鬆弛藥物。
• 肉毒桿菌注射：注射肉毒桿菌（如：Botox保妥適, 德國西馬Xeomin）可以幫助一些對其他治療無效果的嚴重磨牙症患者。
• 治療焦慮或壓力的藥物：如果磨牙症是因為壓力所致，醫生可能會建議服用抗憂鬱藥物或抗焦慮藥物來幫助您應對壓力或其他可能導致磨牙症的情緒問題。

其他方法

• 壓力或焦慮情緒管理：如果磨牙症的原因是因為壓力，可以透過一些有助放鬆的活動（例如冥想）來防止磨牙。
• 改善睡眠情況：如果磨牙症的原因是因為睡眠，治療與睡眠有關的疾病（例如睡眠窒息症）後，可能會改善睡眠磨牙症。
• 矯正口腔：如果您發現自己有磨牙症，可以透過練習正確的口腔和下顎位置來改善行為。你可以向牙醫諮詢您的口腔和下顎情況。
• 更改藥物處方：如果磨牙症是因為某些藥物的副作用所致，醫生可能會改變用藥或開給您另一種藥物。

• 減輕壓力： 聽音樂、洗熱水澡或運動可以幫助您放鬆身心。
• 晚上避免刺激性物質。 晚餐後不要喝含咖啡因的咖啡或含咖啡因的茶，晚上也不要喝酒。
• 養成良好的睡眠習慣。 晚上休息好有助於減少磨牙症。
• 與您的床伴溝通。 如果您有床伴，請他或她注意您睡覺時可能發出的任何磨牙或咔嗒聲，以便您可以向醫生報告。