睡眠測試

什麽是睡眠測試? 

睡眠測試通常用於診斷睡眠障礙,例如睡眠窒息症。其實,部分睡眠障礙的患者在出現症狀如睡眠質素轉差,或因睡覺時腿部不自主的抽動而被伴侶提醒尋求協助前無法被診斷。

哪些人士較易患上睡眠障礙或睡眠窒息症?
哪些人士較易患上睡眠障礙或睡眠窒息症?

以下因素將增加患者罹患睡眠障礙的機會:

  • 年齡較大
  • 男性
  • 肥胖
  • 顱面及上呼吸道異常
  • 吸煙
  • 鼻鼾或阻塞性睡眠窒息症的家族病史
  • 不同原因導致的鼻塞
我需要進行睡眠測試嗎?
我需要進行睡眠測試嗎?

如果您出現以下症狀,可以考慮進行睡眠測試:

  • 日間感到困倦,並妨礙正常活動,例如工作或上學
  • 早上感到疲倦
  • 注意力難以集中
  • 起床時感到頭痛
  • 您的伴侶注意到您在睡覺時出現:
    • 停止呼吸
    • 經常大聲打鼻鼾
    • 喘氣或窒息
    • 輾轉反側
能否在家中進行睡眠測試?
能否在家中進行睡眠測試?

一般而言,睡眠測試可以在家中或醫院進行。

進行睡眠測試需時多久?
進行睡眠測試需時多久?

您需要一個晚上進行睡眠測試,並可於第二天恢復日常活動。

如何安排睡眠測試?
如何安排睡眠測試?
 

 

 

1. 診症: 與醫生預約診症。醫生會視乎情況 安排睡眠測試。 

 

 
 
 

2. 預約時間進行測試: 根據您提供的首選日期及時間,技術人員將聯絡您確認測試詳情。

 
 
 

3. 睡眠測試: 技術人員將於當天在您家中安裝測試儀器,並在第二天收回。

 
 
 

4. 取得報告: 專科醫生會預備測試報告,當報告準備好,您應預約家庭醫生了解測試結果。

 
 
睡眠測試如何運作?
睡眠測試如何運作?

在測試期間,表面電極將貼在您的臉部及頭皮,以監測您睡覺時的心肺,呼吸模式及血液含氧量。大多數測試者沒有困難入睡。另有更多便攜式設備可供參加者在家中進行測試,但主要適用於健康情況良好的人士。

進行睡眠測試的第二天早上,您可摘下附著在皮膚上的傳感器,並恢復日常活動。專科醫生需時查看數百頁的測試數據並預備報告。您的醫生會在收到報告後,與您商討測試結果及跟進方案。

睡眠測試進行中

如何準備進行睡眠測試?
如何準備進行睡眠測試?
  • 在測試當日,您可如常進行工作或活動,但請避免午睡(日常習慣除外)。
  • 午膳後,您應避免飲用含有咖啡因的茶、咖啡或可樂,因這些飲料能影響睡眠。 在晚飯後,您亦可盡量減少喝水,以減低夜間去洗手間的機會。
  • 在測試前六小時內,您亦應避免飲用含酒精的飲料(如有飲用,請告知技術人員)。
  • 在測試前,您可先洗澡及洗頭,之後請避免使用頭髮定型產品。
    • 男士:請預先剃鬚(下巴和嘴唇上邊鬍子除外)。
    • 女士:請勿化妝。應卸除指甲油,並移除指甲上的裝飾物(如水晶甲)。
  • 您亦須告知醫生在測試當晚所服用過的藥物及劑量,並避免服用任何安眠藥,因部分藥物會影響睡眠測試的結果。
  • 您可穿著鬆身舒適的衣物進行測試(胸前開鈕之衣物更佳)。

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