以下因素將增加患者罹患睡眠障礙的機會：

• 年齡較大
• 男性
• 肥胖
• 顱面及上呼吸道異常
• 吸煙
• 鼻鼾或阻塞性睡眠窒息症的家族病史
• 不同原因導致的鼻塞

如果您出現以下症狀，可以考慮進行睡眠測試：

• 日間感到困倦，並妨礙正常活動，例如工作或上學
• 早上感到疲倦
• 注意力難以集中
• 起床時感到頭痛
• 您的伴侶注意到您在睡覺時出現：
  • 停止呼吸
  • 經常大聲打鼻鼾
  • 喘氣或窒息
  • 輾轉反側

一般而言，睡眠測試可以在家中或醫院進行。

您需要一個晚上進行睡眠測試，並可於第二天恢復日常活動。

在測試期間，表面電極將貼在您的臉部及頭皮，以監測您睡覺時的心肺，呼吸模式及血液含氧量。大多數測試者沒有困難入睡。另有更多便攜式設備可供參加者在家中進行測試，但主要適用於健康情況良好的人士。

進行睡眠測試的第二天早上，您可摘下附著在皮膚上的傳感器，並恢復日常活動。專科醫生需時查看數百頁的測試數據並預備報告。您的醫生會在收到報告後，與您商討測試結果及跟進方案。

睡眠測試進行中

• 在測試當日，您可如常進行工作或活動，但請避免午睡（日常習慣除外）。
• 午膳後，您應避免飲用含有咖啡因的茶、咖啡或可樂，因這些飲料能影響睡眠。 在晚飯後，您亦可盡量減少喝水，以減低夜間去洗手間的機會。
• 在測試前六小時內，您亦應避免飲用含酒精的飲料（如有飲用，請告知技術人員）。
• 在測試前，您可先洗澡及洗頭，之後請避免使用頭髮定型產品。
  • 男士：請預先剃鬚（下巴，腮，和嘴唇上邊鬍子除外）。
  • 女士：請勿化妝。應卸除指甲油，並移除指甲上的裝飾物（如水晶甲）。
• 您亦須告知醫生在測試當晚所服用過的藥物及劑量，並避免服用任何安眠藥，因部分藥物會影響睡眠測試的結果。
• 您可穿著鬆身舒適的衣物進行測試（胸前開鈕之衣物更佳）。