母親節獻禮:關注媽媽的健康

母親是守護每個孩子的天使。撫養孩童需要時間、精力,韌性及許多犧牲。母親節是個慶祝及歌頌無條件母愛的日子,也是個機會讓我們表達對母親的感激和愛。早在我們牙牙學語前,母親已提供無間斷的支持及愛護。讓我們今天一同向每個母親致敬。

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如何準備一個特別的母親節?
如何準備一個特別的母親節?

母親節的慶祝活動在世界各地不盡相同。如何讓這個節日變得獨特?試試準備不同的方式來慶祝今年的母親節,讓慶祝或禮物變得更有趣及實用吧!

傳統禮物

鮮花及甜品一向是慶祝母親節的傳統方式,今年讓我們嘗試另類的方法。先想想母親的興趣及個性。假設您的媽媽熱愛研究新科技,便可以考慮購買平板電腦作禮物。既可聼音樂、看電影、瀏覽互聯網,閱讀電子書及使用社交媒體等,而且較手提電腦更方便及輕巧。

母親節健康禮物之選

除了傳統的禮物外,您可考慮比表達愛意更實用的個人禮物。每個人都希望媽媽身體健康,倒不如直接關注母親的身體健康狀況?為媽媽安排健康檢查是一份值得考慮的母親節禮物。

為什麼安排身體檢查?
為什麼安排身體檢查?

媽媽在撫養孩童時往往會忽略個人健康,因此照顧年長的父母(特別是個人免疫力會在50或60歲後開始減弱)是子女的責任。您可以為母親送上一份尊尚體檢計劃,並在檢查過程中陪伴她。僅記,禮物只是慶祝的一部分,與家人共度生命中的時刻及表達愛與關懷卻是無價。

有哪些健康檢查建議?
有哪些健康檢查建議?

隨著女性邁向不同的人生階段,會經歷各種健康狀況,所以選擇適合個人需要的檢查計劃非常重要。在35至49歲期間,工作及家庭是女性的生活重點。建議均衡飲食,定期運動及約見醫生進行年度身體檢查,並在忙碌的生活中保持良好的狀態。而50歲或以上的女性,需注意較高風險患上的慢性疾病。以下是35歲及以上的女性較常面對的一般健康狀況:

子宮頸癌

子宮頸癌主要影響30至40歲女性。子宮頸癌在香港是第9位的常見女性疾病,也是第8位與癌症相關並導致女性死亡的原因。透過定期檢查及疫苗接種,子宮頸癌是可以預防的。

乳癌

乳癌是香港女性中最常見的癌症。它是第三大由癌症導致死亡的原因。有效及全面的乳房檢查應包括自我檢查,臨床觸診及X光造影檢查。

糖尿病

糖尿病是一種慢性疾病,特徵是由胰島素缺乏,阻抗或兩者共同引起的血糖水平升高。糖尿病會增加患者患上腦血管疾病、心臟病、足壞疽、視網膜病變,腎病和神經性病變的風險。

高血壓

高血壓是動脈血壓持續偏高的慢性疾病。如果血壓長時間維持在較高水平,可能會出現各種健康問題,包括中風、冠心病、心臟衰竭、慢性腎病,甚至是早逝。

心臟病

「心臟病」 泛指與心臟相關的疾病。在不同類型的心臟病中,冠心病是導致死亡的主要原因。冠心病的患者可能會經歷中央壓迫性胸痛或疲勞加劇,但休息後可得到好轉。疼痛可能擴散到手臂、肩膀、頸和下頜。冠心病有許多的風險因素,但大部分是可以預防或治療的。

骨質疏鬆症

骨質疏鬆症是骨骼的代謝疾病,會導致骨質密度下降。受影響的骨骼密度降低,因此變得更脆弱,甚至更容易斷裂,最終導致骨折。

健康檢查建議
健康檢查建議

您可參考以下不同年齡的檢查建議,再決定適合母親的健康檢查計劃:

健康檢查建議 50歲或以上 40至50歲 40歲以下

尊尚體檢計劃

柏氏抹片檢查

心臟檢查計劃

 

大腸鏡及內窺鏡檢查

   

骨質疏鬆檢查

   

乳房超聲波及

乳房X光造影檢查

乳房超聲波

 

盆腔超聲波

新冠疫苗
子宮頸癌:可預防的疾病

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